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连日来，我市气温攀升，持续高温天气会给敏感人群、慢性基础性疾病患者、户外作业人员等重点人群带来健康风险。应对高温天气须做好中暑预防措施，出现先兆中暑、轻度中暑一定要及时干预、正确处置，避免症状持续加重。

“中暑分为先兆中暑、轻症中暑、中症中暑和重症中暑4个阶段。”市第一医院冠心病重症医学科副主任杨婷介绍，先兆中暑主要表现为头晕、乏力、大汗、口渴、注意力不集中。此后体温升高、出现发热，但没有意识转变，则进入了轻症中暑阶段。如不加干预，体温将持续升高，可达40℃至42℃的高热，并伴有四肢抽搐、意识障碍，则进入了中症中暑、重症中暑阶段。最严重的中暑是重症中暑，即热射病，通常合并多脏器功能衰竭。

她提醒，长期在高温高湿环境下工作者，饮食要清淡，注意补水，劳逸结合。对于儿童、孕妇等敏感人群尽可能待在阴凉或室内。针对慢性基础性疾病患者而言，要主动、多次、适量饮水，不要感觉口渴才喝水，若因疾病限制饮水量或者需要服用利尿剂，及时询问医生合理的饮水量。对于户外作业人员来说，要合理安排户外作业时间，预防职业性中暑，并定期进行常规职业健康检查和应急职业健康检查。（河山新闻记者曹晓燕通讯员屈海洋）